V sobotu 16. května se konal v areálu firmy Contipro poslední speciální FYBICH letošního školního roku s názvem „Preventivka – tvoje volba, tvoje rules“. Tento den jsme měli možnost zúčastnit se dvou workshopů týkajících se duševního zdraví a prevence rakoviny. Odměnou za celoroční „dřinu“ a hlavně brzké ranní vstávání byl certifikát, který obdrželi všichni, kteří se pravidelně programu FYBICHu účastnili. Z naší školy nás „ bez ztráty kytičky“ prošlo v letošním ročníku sedm. Příjemným dárkem byl také zelený „FYBICH ručník“ a záložka s motivy mikroskopů.
V prvním workshopu dnešního programu „Duševní zdraví – dobré nitro“ jsme se dozvěděli spoustu důležitých informací týkajících se psychohygieny a péče o duševní zdraví: jak se duševní onemocnění projevuje, co dělat, pokud se u nás nebo u někoho v našem okolí objeví, a jak účinně duševním poruchám předcházet. Dozvěděli jsme se například, že každý pátý Čech trpí syndromem vyhoření a že 1 ze 4 lidí se za svůj život setká s panickou atakou. Zjistili jsme také, jak významné je sepětí duševního a fyzického zdraví, jak významnou úlohu může sehrát pohyb a správné dýchání při psychicky náročných situacích. Nezůstali jsme jen u teorie, a tak jsme se během přednášky na vlastní kůži mohli přesvědčit, jak fyzická aktivita může pomoci našemu psychickému soustředění a zklidnění organismu.
Následovala krásná, ale krátká přestávka, během které jsme měli možnost posvačit pečivo ze Sázavské pekárny, ochutnat džusy všeho druhu, případně se povzbudit chutnou kávou. Celou přestávku jsme si zpříjemňovali povídáním s ostatními účastníky. Nouze o legraci opravdu nebyla.
Po přestávce následoval druhý workshop týkající se prevence rakoviny. Program s názvem „Prsakoule“ jsme začali teoretickým přehledem, co je rakovina, jak se projevuje, které typy jsou nejčastější a jaké jsou možnosti prevence. Během praktické části jsme měli jedinečnou možnost zažít pocit nahmatat nádorovou bulku na gumové plastice prsou či varlat. Každý si odnesl tištěný manuál prevence, díky kterému budeme mít všechny potřebné informace vždy po ruce.
Program FYBICH od firmy Contipro nám přinesl nejen spoustu nových informací z oblasti přírodních věd, ale také mnoho nových přátel. Jsme opravdu rádi, že jsme se ho mohli zúčastnit. Pokud někdo váháte, tak dlouho neváhejte, využijte příležitosti a jděte do toho! Další ročník začíná již v září Týdnem vědy. 🙂
Jana Kadeřábková, Nikola Kastnerová
